Hướng dẫn Pank Jacks hiệu quả

04 Apr, 2017

Train like champion

Plank Jacks - Bài tập tác dụng lên cơ bụng, cơ trung tâm, giúp săn chắc toàn thân và đốt cháy calories hiệu quả.

THAI BOXING - Săn cơ chắc mỡ (Phần 2)

01 Apr, 2017

Train like champion

Bộ động tác THAI BOXING CƠ BẢN (Phần 2): Không chỉ giúp bạn săn cơ giảm mỡ mà còn tăng cường sự dẻo dai và độ nhạy bén.

THAI BOXING - Săn cơ giảm mỡ (Phần 1)

31 Mar, 2017

Train like champion

Bộ động tác THAI BOXING CƠ BẢN (Phần 1): Không chỉ giúp bạn săn cơ giảm mỡ mà còn tăng cường sự dẻo dai và độ nhạy bén.

DUMBBELL - Bài tập thân trên siêu hữu dụng

28 Feb, 2017

Train like champion

Bộ bài tập đơn giản cùng tạ tay - dumbbell: Thực hiện mỗi động tác từ 30-60 giây, 4-5 hiệp tùy vào thể lực, rút ngắn thời gian nghỉ và tăng dần mức tạ bạn sẽ cảm nhận cơ thể MẠNH MẼ hơn mỗi ngày!

KETTLEBELL - Săn chắc toàn thân

04 Feb, 2017

Train like champion

Tạ ấm (Kettlebell) dụng cụ tập luyện tuy lạ mà quen, được mệnh danh là thứ "vũ khí" có sức mạnh ngang ngửa như búa thần của Thor. Khi trải nghiệm tập luyện với dụng cụ này, bạn sẽ cực kỳ thỏa mãn vì bạn có thể dóc hết sức và cảm nhận được toàn thân săn chắc hơn.

Lilly Nguyễn - Kỹ năng tự vệ cùng UFC Gym

03 Feb, 2017

Train like champion

Trong Livestream Workout - huấn luyện "Kỹ năng tự vệ” được phát sóng đều đặn hàng tuần trên Facebook Fanpage UFC Gym Việt Nam, “chiến binh” The Face team Hà Hồ - Lilly Nguyễn cùng Võ sĩ Vinod Dave Greywal đã hướng dẫn phái yếu cách xử lý trong tình huống bị giựt giỏ. Trên tinh thần “Giải phóng chiến binh bên trong bạn” (Unleash your champion inside), cô nàng cá tính Lilly Nguyễn đã có những phút giây luyện tập ý nghĩa và vui vẻ.

DUMBBELL - Săn chắc cơ thể trong vòng 30 ngày

02 Feb, 2017

Train like champion

Khi nhắc đến sức bền, sức chịu đòn, nhiều người cho rằng đó là do cấu trúc xương và cơ bắp. Thế nhưng, khả năng chịu đựng hoàn toàn có thể tập luyện được nếu bạn áp dụng các động tác UFC GYM sau đây nhé!

Hướng dẫn quấn tay băng đa

01 Feb, 2017

Others

Chiến đấu mà không quấn băng tay cũng giống như chạy bộ mà không mang tất. Quấn băng tay đúng cách - Bạn đã biết chưa?

UFC GYM đầu tiên tại Châu Á

20 Oct, 2016

Now or never

Tập đoàn hàng đầu Việt Nam về lĩnh vực sức khỏe, phong cách sống và giải trí CMG.ASIA khai trương UFC Gym® đầu tiên của châu Á tại tầng 3 khu phức hợp Thảo Điền Pearl, số 12 đường Quốc Hương, Quận 2, Thành phố Hồ Chí Minh.

LAN KHUÊ - Tinh thần của nhà vô địch

19 Oct, 2016

Train like champion

TẬP ĐOÀN CMG.ASIA MANG THÀNH CÔNG UFC GYM® ĐẦU TIÊN VỀ CHÂU Á UFC Gym® Việt Nam đánh dấu sự mở rộng đầu tiên của thương hiệu đình đám UFC Gym® tại thị trường Châu Á.