Khởi động Tết Kỷ Hợi bằng những bí quyết giúp bạn duy trì động lực tập gym

15 Thá, 2019

Tin tức & Sự kiện

Tết Kỷ Hợi đã tới rất gần, bạn còn ngần ngại điều gì mà không lên kế hoạch khởi động ‘dự án thay đổi vóc dáng’?

Tấn công nhầm nữ võ sĩ UFC, tên cướp nhận một trận nhừ tử

10 Thá, 2019

Tin tức & Sự kiện

Quả là một phi vụ nhớ đời cho tên cướp này khi không may chọn trúng nữ võ sĩ UFC để ra tay.

Khánh Nhi: “Tôi tin rằng UFC Gym đã giúp tôi thay đổi phong cách sống"

02 Thá, 2019

Cộng đồng UFC

Chưa từng nghĩ sẽ có ngày tự quăng bản thân vào môi trường thử thách sức khoẻ ngoài trời vì điều kiện không cho phép. Thế nhưng mới tháng 11 vừa qua, cô gái trẻ 27 tuổi Trần Nguyễn Thụy Khánh Nhi đã bứt phá vượt qua giới hạn bản thân nhờ hành trang là tư tưởng mới được trui rèn khi có cơ hội được tập luyện cùng UFC Gym.

Giảm mỡ toàn thân cùng các bài tập HIIT tại UFC Gym

02 Thá, 2019

Cộng đồng UFC

Cuộc sống quá bận rộn khiến bạn không có nhiều thời gian tới phòng tập. Chẳng lẽ bạn sẽ không có cơ hội sở hữu một cơ thể săn chắc, ít mỡ với vóc dáng quyến rũ ư? Đừng đặt nặng suy nghĩ ấy, tới ngay UFC Gym để thử sức với các bài tập HIIT để giảm mỡ toàn thân ngay!

Lớp học Kick Boxing tại UFC Gym giúp bạn giảm cân thần tốc như thế nào?

01 Thá, 2019

Cộng đồng UFC

Bạn đã chán ngán với những bài tập thể hình với những tạ đơn, tạ đòn, với huấn luyện viên cá nhân cứ đứng cạnh canh chừng và dõi theo từng lượt Squat của mình? Vậy, thử ‘đổi gió’ để giảm cân thần tốc với Kick Boxing xem sao?

Những lỗi tập thể hình đa số các gymer đều mắc phải

01 Thá, 2019

Các bài tập cho nam

Việc mắc phải những lỗi sai trong quá trình tập thể hình là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, không phải gymer nào cũng nhận ra các vấn đề này, dễ nhận phải các hệ quả đáng tiếc tới sức khỏe cũng như quá trình hoàn thiện cơ thể.

Điểm danh các gymer điển trai được chú ý bậc nhất trên Instagram

31 Thá, 2018

Các bài tập cho nam

Những anh chàng nổi đình nổi đám Instagram với thân hình siêu quyến rũ dưới đây chắc chắn chính là nguồn động lực của bạn trong quá trình luyện tập thể hình thay đổi vóc dáng của mình.

Những lý do chứng tỏ việc học võ thuật không chỉ dành riêng cho nam giới

30 Thá, 2018

Võ Thuật

Đa số các ý kiến đều mặc định và đóng khung rằng học võ thuật chỉ dành riêng cho nam giới. Chính suy nghĩ cũ kĩ ấy đã cản trở phái nữ tới với bộ môn tuyệt vời này.

Cách dùng thức ăn để sở hữu vòng 1 gợi cảm mà không phải ai cũng biết

21 Thá, 2018

Sức khỏe & Dinh dưỡng

Bên cạnh luyện tập đều đặn, chị em phụ nữ không nên bỏ qua việc bổ sung các thực phẩm dưới đây để sớm sở hữu vòng 1 gợi cảm.

Con gái tập thể hình có bị "ngực lép" không?

21 Thá, 2018

Các bài tập cho nữ

Việc tập thể hình có thể giúp giảm mỡ tại eo, đùi mông. Vậy điều này có ảnh hưởng tới ngực của chị em phụ nữ không?