Chương trình huấn Luyện

Family DUT

Family DUT

Chương trình luyện tập nhóm hằng ngày được thiết kế dành cho tất cả các thành viên trong gia đình mang đến niềm vui và những trải nghiệm đầy thử thách trong luyện tập, khuyến khích và nâng cao tinh thần luyện tập nhóm. Mỗi lớp học là một sự kết hợp độc đáo giữa các phương pháp luyện tập đầy thử thách, chú trọng vào độ an toàn kỹ thuật và chức năng sinh học của cơ thể nhằm cải thiện toàn diện sức khoẻ và năng lực vận động. Cả gia đình hãy chuẩn bị tinh thần cùng đổ mồ hôi qua các bài tập về tốc độ, sự nhạy bén, nhanh nhẹn, sức mạnh cốt lõi, cân nặng cơ thể và luyện tập luân phiên xoay vòng kết hợp với các dụng cụ luyện tập như dây thừng, dây nhảy, dây treo kháng lực, hộp bật nhảy Plyo, tạ ấm, bóng tập thể lực,... Luyện tập thể dục, nâng tạ và các thử thách đều phù hợp với quy mô gia đình cũng như đảm bảo độ an toàn cho lứa tuổi thiếu niên và trưởng thành.

Get a Free Pass

Các lớp liên quan