Chương trình huấn Luyện

Family DUT

Family DUT

Mỗi lớp học là một sự kết hợp độc đáo giữa các phương pháp luyện tập đầy thử thách, chú trọng vào độ an toàn kỹ thuật và chức năng sinh học của cơ thể nhằm cải thiện toàn diện sức khỏe và năng lực vận động. Cả gia đình hãy chuẩn bị tinh thần cùng đổ mồ hôi qua các bài tập về tốc độ, sự nhạy bén, nhanh nhẹn, sức mạnh cốt lõi, cân nặng cơ thể và luyện tập vòng tròn, có sử dụng dây thừng, dây nhảy, dây treo kháng lực, hộp bật nhảy Plyo, tạ tay, tạ banh,... Thể dục, nâng tạ nhẹ và các thử thách đều phù hợp với quy mô gia đình cũng như đảm bảo độ an toàn cho lứa tuổi thiếu niên và trưởng thành.

Get a Free Pass

Các lớp liên quan