Các bài tập cơ bụng đơn giản và hiệu quả mọi gymer nên biết
16 Sep, 2018
Các bài tập cho nam
Cơ bụng săn chắc là biểu tượng quyến rũ về hình thể mà đa số các gymer đều mong muốn và hướng tới. Tuy nhiên, những bài tập cơ bụng nào sẽ mang lại hiệu quả lớn nhất cho vùng cơ này mà lại đơn giản dễ tập?