Top các bài tập thể hình cho đôi chân thon đẹp áp dụng tại nhà và công sở

29 Nov, 2018

Các bài tập cho nữ

Bạn không có nhiều thời gian tới phòng gym nhưng vẫn muốn có một đôi chân săn chắc, thon gọn. Tham khảo ngay những bài tập thể hình đơn giản nhưng siêu hiệu quả dưới đây, có thể áp dụng tại nhà lẫn chốn công sở để nhanh chóng có được vóc dáng như ý nhé!

UFC Gym Fitness Challenge 2018: Sân chơi đầy hứa hẹn, thử thách sức bền bản thân

28 Nov, 2018

Tin tức & Sự kiện

UFC Gym Fitness Challenge 2018 do tập đoàn CMG.Asia tổ chức sẽ diễn ra vào ngày 13/12 hứa hẹn sẽ là sự kiện hấp dẫn cho những ai yêu thích thể hình và mong muốn thử thách chính mình trong một sân chơi thực thụ.

Nam giới muốn đùi to, bắp chân khủng hãy áp dụng ngay những bài tập thể hình này

27 Nov, 2018

Các bài tập cho nam

Đừng bỏ qua những bài tập thể hình giúp bạn nhanh chóng sở hữu bắp chân khủng cùng đùi to mạnh mẽ dưới đây, chúng sẽ sớm mang lại cho bạn nét đẹp thể hình đầy quyến rũ và nam tính.

Học lỏm bí kíp có được cơ đùi thon gọn đáng ngưỡng mộ từ Idol Hàn Quốc

26 Nov, 2018

Các bài tập cho nữ

Sở hữu cơ đùi thon gọn như idol Hàn Quốc là điều rất nhiều cô gái ao ước. Vậy bí quyết của họ nằm ở đâu? Cùng UFC Gym tìm hiểu bí quyết có được một cơ đùi như mơ của các cô gái Hàn nhé!

Điểm danh 6 nữ hoàng phòng gym nổi bật trên Instagram

25 Nov, 2018

Các bài tập cho nữ

Bạn sẽ không thể rời ánh nhìn khỏi 6 nữ hoàng phòng gym dưới đây bởi họ sở hữu thể hình bốc lửa cùng nhan sắc vô cùng quyến rũ

Chế độ tập luyện và dinh dưỡng của "Gã điên" làng UFC Mc Gregor

24 Nov, 2018

Các bài tập cho nam, Sức khỏe & Dinh dưỡng

Thực đơn dinh dưỡng cùng chế độ luyện tập nào đã khiến Conor Mc Gregor trở thành nhà vô địch UFC, một tay đấm đáng nể như vậy?

5 bài tập siêu đơn giản để "hô biến" vòng 3 thiêu đốt ánh nhìn như Phương Trinh Jolie

21 Nov, 2018

Các bài tập cho nữ

Không có thời gian tới phòng tập thường xuyên, chị em bận bịu có thể tham khảo những bài tập dưới đây của người đẹp Phương Trinh Jolie.

Các bài tập thể hình cho cơ bắp đùi săn nét như cầu thủ mọi gymer cần biết

19 Nov, 2018

Các bài tập cho nam

Đừng bỏ qua những bài tập thể hình giúp cơ đùi săn chắc bởi chúng chính là chìa khóa đưa bạn tới với thế giới của thể hình đẹp.

Nằm một chỗ vẫn giảm mỡ bụng mỡ đùi: Tưởng chuyện đùa mà hóa ra thật

19 Nov, 2018

Các bài tập cho nam, Các bài tập cho nữ

Bạn không có thời gian tới phòng gym, bạn lười phải thực hiện quá nhiều động tác thể dục và chỉ muốn yên vị trên chiếc giường thân yêu vào cuối tuần nhưng vẫn mong có được chiếc bụng săn chắc cùng cặp đùi thon thả? Áp dụng ngay những bài tập dưới đây để giảm mỡ bụng thôi.

Vừa bon chen săn đồ giảm giá ngày Black Friday vừa tập thể hình, tại sao không?

16 Nov, 2018

Các bài tập cho nam, Các bài tập cho nữ

Ngày hội Black Friday sẽ không còn là một cuộc chiến nếu bạn nhìn thấy mặt tích cực trong chính những pha bon chen ‘giật’ đồ giảm giá mang tên: ‘tranh thủ tập thể hình trong lúc mua sắm’.