Căng cơ và những điều cần lưu ý từ huấn luyện viên của UFC Gym Việt Nam

21 Sep, 2017

Train like champion

Athletic Stretch là một lớp căng cơ tại UFC Gym Việt Nam, được xem như liệu pháp căng cơ thư giãn cho phép bạn giải phóng cơ thể khỏi những áp lực không mong muốn xuất hiện trên các nhóm cơ. Cùng xem Huấn luyện viên (HLV) của UFC Gym Việt Nam nói gì về căng cơ và những lới ích của phương pháp này.

CMG.ASIA chính thức phát động chương trình tri ân khách hàng Wheel of Fortune – Shopping Spree

21 Sep, 2017

Others, News and Events

Tập đoàn CMG.ASIA vừa công bố các thông tin về chương trình Vòng quay may mắn, Rút thăm trúng thưởng Wheel of Fortune – Shopping Spree với các phần thưởng vô cùng hấp dẫn.

3 lợi ích sức khỏe không ngờ từ những lớp MMA

19 Sep, 2017

Train like champion

MMA là bộ môn võ thuật tự do phối hợp nhiều bài tập của các bộ môn khác nhau. Hiện nay tại Việt Nam ngày càng có nhiều người lựa chọn MMA như một phương pháp luyện tập cải thiện sức khỏe bên cạnh nâng cao khả năng tự vệ.

Trải nghiệm 4 loại võ thuật hot nhất hiện nay cùng UFC Gym

18 Sep, 2017

News and Events

Vào ngày 17/9/2017 vừa qua, UFC Gym đã tổ chức buổi Workshop nhằm giới thiệu đến quý hội viên 4 loại võ thuật được quan tâm hàng đầu hiện nay: MMA, Takedown, BJJ và Self-Defense. Buổi Workshop đã diễn ra thành công tốt đẹp tại Saigon Outcast (Quận 2, TP.HCM) với sự tham gia của các bạn trẻ đam mê võ thuật cùng 2 Huấn luyện viên (HLV) đến từ UFC Gym Việt Nam.

3 bí kíp phát triển thân trên hiệu quả mà phái mạnh thường bỏ qua

15 Sep, 2017

Train like champion

Phát triển thân trên chắc chắn là điều đầu tiên mà nam giới nghĩ tới khi đến với gym. Tuy vậy, không phải ai cũng biết cách tập luyện để kích thích cơ bắp thân trên phát triển tối đa. Với 3 bí kíp mà huấn luyện viên (HLV) UFC Gym bật mí dưới đây, hy vọng phái mạnh sẽ có những buổi tập thân trên hiệu quả hơn.

Vì sao bạn nên tập những bài tập toàn thân

12 Sep, 2017

Train like champion

Việc tập trung tập luyện cho một loại cơ bắp có thể mất đến hàng tháng trời thì bạn mới có được kết quả. Trong khoảng thời gian đó, bạn đã đánh mất không ít cơ hội để rèn luyện các nhóm cơ khác song song đó. Đó là lý do tại sao bạn cần một bài tập toàn thân, không chỉ tác động tới tất cả các cơ, mà kết quả tập luyện cũng nhanh chóng xuất hiện.  

UFC 215: MONG CHỜ MỘT TRẬN TÁI ĐẤU

11 Sep, 2017

UFC Fighter

UFC 215 với trận đấu được chờ đợi nhất giữa Demetrious Johnson vs. Ray Borg đã không diễn ra như mong đợi của người hâm mộ. Thay vào đó, trận đối đầu mãn nhãn của Amanda Nunes vs. Valentina Shevchenko đã trở thành lần đại chiến Bantamweight.  

Đánh bay mỡ bụng dưới với các bài tập đơn giản sau đây

09 Sep, 2017

Train like champion

Bụng là khu vực dễ tích tụ mỡ và cũng là khu vực khó giảm mỡ nhất. Bạn cũng nên biết rằng thủ phạm khiến bạn vẫn chưa sở hữu được 6 múi bụng rõ nét là do sự tích mỡ vùng bụng dưới. Hãy cùng thự hện nhữn bài tập bụng dưới được huấn luyện viên UFC Gym khuyến khích dưới đây để nhanh chóng sở hữu cơ bụng đẹp như mơ.

Demetrious Johnson vs. Ray Borg: Kỷ lục hay kỳ tích sẽ xảy ra?

08 Sep, 2017

News and Events

UFC 215 sẽ trở lại vào sang ngày 10/9 (theo giờ Việt Nam) tại Rogers Place, Canada. Đáng chú ý là trận đối đầu gây cấn giữa Demetrious Johnson vs. Ray Borg để tranh đai Flyweight. Liệu Johnson có thể phá được kỷ lục nhà vô địch có số lần bảo vệ đai lâu nhất lịch sử UFC.

Circuit Breaker: Lớp thể dục nhóm không nên bỏ qua tại UFC Gym

07 Sep, 2017

Train like champion

Bạn là người yêu thích thể thao nhưng cũng không muốn tập luyện một mình cùng với máy và tạ. Sao bạn không thử tham gia các lớp thể dục nhóm Circuit Breaker nhiều thử thách nhưng không kém phần thú vị tại UFC Gym ngay hôm nay.