Phái nữ sẽ tự vệ tốt hơn với 3 lớp võ tại UFC

18 Jul, 2017

Brazilian Jiu Jitsu for Champion

Tự bảo vệ là rất quan trọng trong cuộc sống ngày nay, đặc biệt là với phái nữ. Không có được lợi thế về sức mạnh nên phong cách tự vệ của phụ nữ sẽ thiên về chiến thuật nhiều hơn. Đây cũng chính là điều mà các lớp MMA tại UFC Gym Việt Nam mong muốn mang đến cho các học viên nữ.

Lớp ZUMBA® sẽ giúp bạn thay đổi ra sao

17 Jul, 2017

Others

Các lớp dance hiện nay tại UFC Gym Việt Nam đang trở thành một trong những lớp được nhiều hội viên yêu thích nhất, trong đó nổi bật nhất là lớp ZUMBA®. Những buổi học Zumba với không khí sôi động và tràn đầy năng lượng sẽ mang đến nhiều lợi ích đáng kinh ngạc để thay đổi cơ thể cũng như tinh thần cho bạn.

Top 10 người mẫu thể hình nóng bỏng nhất thế giới

16 Jul, 2017

News and Events

Thể hình từ lâu đã là bộ môn thể thao được đón nhận trên toàn thế giới. Bên cạnh những lợi ích như rèn luyện sức khỏe, phòng tránh các bệnh về tim mạch, thể hình còn giúp người tập sở hữu thân hình đẹp với những đường cong và bó cơ được thể hiện rõ nét. Trong cộng đồng những người mê thể hình thường có những cá nhân xuất sắc được mọi người ngưỡng mộ. Cùng điểm qua 10 người mẫu, vận động viên thể hình nổi tiếng nhất thế giới nhé!

Wrestling - môn võ của người có thể lực "khủng"

15 Jul, 2017

Train like champion

Wrestling (Đô vật) là môn thể thao có lịch sử lâu đời, tồn tại ở nhiều quốc gia trên thế giới và có nhiều biến thể khác nhau. Wrestling cũng xuất hiện trong nhiều dân tộc, nhiều nền văn hóa cách xa nhau. Đặc điểm của môn võ này phần lớn phụ thuộc vào yếu tố sức mạnh bởi hai đối thủ sẽ cố gắng kiềm chế đối phương bằng cách nắm, kéo, vặn, đè, vật... mà không được trực tiếp đấm hay đá hay gây đau đớn thật cho đối thủ. Nghĩa là người chơi môn võ này phải có một "nội lực" cực "khủng" mới có thể làm được những điều đó.

Phái nữ và 4 lợi ích không ngờ từ Kick Boxing

13 Jul, 2017

Now or never

Kick Boxing hiện nay là môn thể thao thời thượng, đây là phương pháp tập luyện thể thao, tăng cường sức khỏe, rèn luyện bản lĩnh cho tất cả mọi người, đặc biệt là nữ giới.

Những điều cần biết trước khi tham gia lớp BODYPUMP™

12 Jul, 2017

Train like champion

BodyPump là phương pháp tập luyện theo nhóm kết hợp giữa nâng tạ và âm nhạc, hoàn toàn mới mẻ và độc đáo mang lại hiệu quả tăng cơ nhanh chóng. Tham khảo một số lưu ý sau đây từ UFC Gym Việt Nam để việc luyện tập tại lớp BODYPUMP™ đạt được hiệu quả cao nhất.

Đốt mỡ hiệu quả với SH’BAM

11 Jul, 2017

Others

Không chỉ thiên về vũ đạo, các lớp thể dục khiêu vũ tại UFC Gym Việt Nam được thiết kế để cung cấp cho học viên một bài luyện tập đầy thử thách, đốt cháy một lượng lớn mỡ thừa. Hãy cùng tham khảo những hiệu quả giảm cân tuyệt vời của một lớp Sh’bam tại UFC Gym nhé.

Những điều cần biết khi tập luyện với bao đấm bốc

09 Jul, 2017

Train like champion

Luyện tập với bao cát vừa rèn luyện thể lực, xây dựng độ bền vừa xua tan căng thẳng. Nhiều hội viên của UFC Gym Việt Nam đã thú nhận rằng tập luyện với bao cát rất dễ bị “nghiện”.

6 lý do vì sao Muay Thái là môn võ đáng học

08 Jul, 2017

Train like champion

Muay Thái được đánh giá là một trong những môn võ hiệu quả và phổ biến nhất thế giới. Hiếm có môn võ truyền thống nào tồn tại trong thế giới võ thuật hiện đại với sức sống mãnh liệt như "nghệ thuật bát chi" của Thái Lan. Nếu bạn vẫn đang băn khoăn không biết nên học môn võ nào để vừa tự vệ tốt vừa nâng cao sức khỏe thì hãy cùng UFC Gym Việt Nam tìm hiểu lý do vì sao Muay Thái là môn võ đáng học nhất nhé!

UFC 213: Nunes vs Shevchenko - Nunes khẳng định mình sẽ thắng

07 Jul, 2017

UFC Fighter

Sau trận thắng trước Ronda Rousey để bảo vệ danh hiệu vô địch của mình vào năm 2016, Amanda Nunes dự kiến đối mặt với Valentina Shevchenko trong trận tái đấu tại UFC 213 vào thứ 7 này (ngày 8 tháng 7 năm 2017). Cặp đôi này cũng đã từng chiến đấu tại UFC 196 ở Las Vegas với phần thắng nghiêng về Nunes.