English

BJJ là gì?

 

BJJ (viết tắt từ Brazilian Jiu Jitsu) - nhu thuật đến từ Brazil là môn võ tự vệ và là môn thể thao thi đấu đối kháng sử dụng các đòn thế khóa tay, chân của đối thủ. Khác với những môn võ khác, Brazilian Jiu Jitsu dạy cho những người có thể trạng nhỏ có thể tự vệ bằng kỹ thuật đòn bẩy, mà qua đó đối thủ khó có thể ra đòn được.

Ông tổ Carlos Gracie, phát triển môn võ này từ Judo và nhu thuật Nhật Bản từ những năm đầu thế kỷ 20. Đòn thế của bộ môn này nổi tiếng với kỹ thuật “công phá” dưới mặt đất, bằng cách sử dụng các tư thế khóa tay, chân, khớp của đối phương.

BJJ bền bỉ, giải phóng năng lượng cực kỳ hiệu quả

 
  • Cứ mỗi kg trọng lượng, cơ thể bạn sẽ được cắt giảm một lượng lớn calories trong mỗi buổi tập luyện.

  • Bạn lo ngại phải sử dụng sức mạnh quá mức, gặp chấn thương khi tập luyện như một số môn võ khác?

  • Tập BJJ bằng sự uyển chuyển, nhẹ nhàng và thanh thoát. BJJ giúp bền bỉ cơ thể, nhẫn nại trong tâm trí hơn.

SỞ HỮU THÂN HÌNH SIÊU CHUẨN

QUA CÁC LỚP TẬP HÀNG ĐẦU UFC GYM 

BJJ không chỉ đem lại sự dẻo dai cho cơ thể, giúp giảm lượng mỡ đáng kể mà còn giúp các cơ bắp săn chắc hơn cho người phụ nữ hiện đại.

Diễm My 9X

TẬP LUYỆN TẠI UFC GYM ĐƯỢC ĐẦU TƯ 5 TRIỆU USD

 

Thiết bị tân tiến trị giá hơn hàng triệu USD được nhập trực tiếp từ nước ngoài và những tiện nghi cao cấp chuẩn quốc tế để khơi dậy nguồn năng lượng bất tận cho bạn.